15가지 다이어트 팁에서 일하는 비밀스럽고 재미있는 사람들 https://www.instapaper.com/read/1829056804 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 체내 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있습니다.