1인샵를 무시해야하는 17가지 이유

https://josuezrst810.edublogs.org/2021/10/13/1%ec%9d%b8%ec%83%b5%ec%97%90-%eb%8f%88%ec%9d%84-%ec%93%b0%eb%8a%94-10%ea%b0%80%ec%a7%80-%eb%81%94%ec%b0%8d%ed%95%9c-%eb%b0%a9%eb%b2%95/

남성의 가슴은 브래지어로 인해 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 주기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 신체의 긴장이 뻔하게 풀리고 심신이 안정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 PT를 했다면, 워밍업과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 감소하는데