Alimentos Ricos en Nutrientes para un Sistema Inmunológico Fuerte

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

Una dieta balanceada y rica en nutrientes es fundamental para apoyar el sistema inmunológico. Incluir alimentos como cítricos, ajo, espinacas y yogures con probióticos es aporta un beneficio para la capacidad del cuerpo para combatir infecciones