다이어트 후기 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙 https://wakelet.com/wake/udb2lAEfr182TN2PoYKdJ 소식은 평소 섭취량에서 30% 정도 떨어뜨리는 방식으로 체내 염증 반응을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.