다이어트 정보 관리에 도움이되는 10가지 앱 https://raindrop.io/carinekybi/bookmarks-67116958 그릭 요거트에 블루베리와 아몬드, 꿀을 넣어 먹는 식탁은 단백질과 지방이 많아 포만감을 오래 유지하고 항산화 물질이 풍부해 칼로리 버닝에 효율적입니다.