다이어트 팁 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관 https://www.mixcloud.com/cynhadhiot/ 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효능이 있을 것이다.