당신이 식품 팁를(을) 필요로하는 부정 할 수없는 증거

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이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 올리는 것으로 나타났다. 더불어 아보카도는 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 관절염 위험을 낮추는 효능도 있습니다.