자신에게 맞는 목표를 설정하세요 https://orcid.org/0009-0004-4404-167X 부산에서 효과적으로 달리는 방법은? 페이스 조절, 꾸준한 훈련, 올바른 자세가 중요해요. 자신에게 맞는 목표를 설정하세요.