한방병원에서는 추나요법, 약침, 침 요법으로 치료가 가능하다. 삐뚤어진 뼈, 근육을 제자리로 찾아주는 추나치료는 척추뿐만 아니라 이를 둘러싼 근육, 대대적인 체형까지 교정할 수 있는 수기 치료로 급성 허리 통증뿐만 아니라 디스크 등 척추질환 치료에도 적용할 수 있다. 현재 추나요법은 건강보험이 적용되고 있기 때문에 부담 없는 진료비로 요법을 받아볼 수 있다는 장점이 있다.
페이스북은 타깃 마케팅에 최적화된 SNS다. 그래서 개인이든 업체가든 페이스북을 사용한 마케팅에 대한 관심이 더욱 뜨겁다. 페이스북의 좋아요 버튼은 생각에든 포스팅들이나 페이지를 추천하는 기능으로, 똑같은 글이나 광고라도 팔로워나 좋아요가 대부분인 게시물들이 더 조회 수가 높다. 따라서 이 버튼 하나로 전 세계의 주목을 전념시킬 수 있습니다.
식(食) 생활을 행하는 데 있어서 최대로 중대한 역할을 하는 것이 ‘인간의 구강’입니다. 튼튼한 치아 및 구강 상태를 유지해야 튼튼한 식생활을 영위할 수 있고, 더 나아가 구강질환 및 구강질병이 전신건강에 영향을 끼치는 것을 미연에 방지할 수 있을 것이다. 구강건강이 제대로 유지되지 않으면 작게는 치아우식증(충치)부터, 많이는 구강암까지 다체로운 질병이 발생할 수도 있을 것이다.
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온/오프라인으로 진행되는 건전화 캠페인은 사용자 본인 혼자서가 도박 과전념 여부를 점검하고 경각심을 일깨워 도박중독을 방지한다. 대한민국도박문제예방치유원과 연계한 도박중독 예방 캠페인도 빼놓을 수 없다. 토토사이트 판매점 이용자를 타겟으로 건전구매서약을 받고 자가점검을 따라서 결과에 맞게 전문가 상담을 진행되도록 유도된다. 이번년도 5월부터 8월까지 건전구매서약에 도장을 찍은
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두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 가볍게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 발생하기 쉽다.