팔로우해야 할 다이어트 팁 10가지 Facebook 페이지 https://www.instapaper.com/read/1802356662 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것입니다.