Питание и диета для поддержания формы в стриминге

https://unsplash.com/@rostafuhud

Внешний вид, энергия и настроение напрямую зависят от питания. Для онлайн-модели важно выглядеть свежо в кадре, сохранять концентрацию и быстро восстанавливаться после смен