시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 다이어트 팁 이걸 어떻게 이야기 했는가

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소식은 평소 섭취량에서 30% 정도 낮추는 방식으로 몸속의 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.