식품 가이드의 궁극적 인 치트 시트

https://knoxktjm013.fotosdefrases.com/dog-ilhan-inmateu-bun-ya-eseo-salamdeul-i-beolyeoya-hal-5gaji-nappeun-seubgwan

그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 보여졌다. 한편 아보카도는 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 관절염 위험을 떨어뜨리는 효능도 있을 것이다.