Träning är en central del av friskvård

http://manuelonkj731.tearosediner.net/vikten-av-aterhamtning-inom-friskvarden-2

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna