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고준희는 과거 하루 한 끼 식사나 밤 10시 이후에만 식사하는 극단적인 다이어트로 육체가 망가져 난자 동결 시술 시 난자가 적게 나온다는 진단들을 받고 후회했었다.

강주은은 당뇨가 있는 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료와 무설탕 식품을 선택하며, 평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 제품은 피하고 당이 천천히 올라가는 착한 탄수화물을 섭취한다.

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엄정화는 '저탄고지' 식단으로 몸매를 유지하며, 탄수화물 대체 식품으로 두유면, 콩담백면, 템페 등을 사용하고 혈당 케어를 다이어트의 핵심으로 강화한다.

단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단시간에 체중 감량 효능이 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 흔히 순간적 영향에 그친다.

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서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 40분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 꾸준한 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했다.

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딜로이트는 '요즘 1,700명의 미국 성인을 타겟으로 온,오프라인 통계조사를 진행한 결과, 응답자 가운데 90% 이상이 연말 쇼핑 지출이 평소보다 늘어날 것 같다고 답했다'고 밝혔다. 이어서 '응답자 가운데 49%가 높은 인플레이션이 지출 규모에 타격을 주고 있을 것입니다고 전했다'면서 '작년 똑같은 시간에 비해 인플레이션을 지목한 응답자 비율이 26%가량 늘어난 수준'이라고 이야기 했다.